近年来，我们身边越来越多的人患有失眠症，给很多人带来了困扰白天工作比较忙，或者忙于其他的事情，身体处于疲劳的状态，如果晚上失眠持续发生，身体怎么受得了很多人因为工作、同学聚会多、加班到深夜等原因，经常熬夜，晚睡似乎成了一种时尚，再加上不规律的饮食习惯，导致自己很难入睡，睡眠质量也很差对于失眠，许多人可能会选择服用安眠药，安眠药确实可以暂时缓解失眠，如果一旦停止服用安眠药，失眠的现象可能会复发所以，在日常生活中，失眠的人一定要学会适当的调理，不能光靠安眠药你失眠吗教你一些小窍门，让你睡到天亮一、多吃富含氨基酸的食物大豆、小米、海藻和香蕉都含有丰富的色氨酸，其中小米中所含的营养最多，大豆中所含的淀粉能使人产生一定的饱腹感，刺激胰岛素的分泌，还能增加大脑中色氨酸的含量，具有催眠、镇静的作用，平时生活中多吃这几种食物，时间长可以改善睡眠质量

6、but 但是7、thirteen fourteen fifteen sixteen seventeeneighteen nineteen8、twenty thirty forty fifty sixty seventyeighty ninety1、How many faces can you see2、There are only nineteen crayons3、--How many pupils are there in your class--There are fourteen语法：There be句型There be句型：表示“某地有某”常用结构：There is/are+某人/某物+地点

这种成分的组成较为复杂，含有大量的食品添加剂、氢化植物油以及糖浆等而且还含有特别多的反式脂肪酸，一旦大量饮用，会导致血管当中的脂质成分增加还会损伤的血管内皮，患有一系列心脑血管疾病的概率会非常高三、致癌率提高在速溶咖啡当中含有的丙烯酰胺成分非常的多，一旦这种物质大量进入人体内，很容易使人出现神经方面的异常比如出现幻觉、身体震颤，以及记忆力改变或者是嗜睡的现象而如果摄入超量的话，会导致人体当中的基因发生改变，染色体也会出现异常，患上癌症的概率会非常高所以，咖啡想喝就喝，只要不是速溶咖啡，对乳腺并没有什么坏处当然，有条件的话不妨可以自己煮煮咖啡，或者点现煮咖啡在闲暇的午后，花点时间煮煮咖啡，再来几块小点心，跟心爱之人过一个慵懒的下午，何而乐不为呢

So I’d like a cake(出示卡片I’d like…及中文进行教学)4、PracticeAre you hungryWould you like a cake引导学生说: Yes, I’d like a cake(Pay attention to “I’d” )①High and low voice② Practice two by two/one by one③ 用实物进行问答操练(把实物放在托盘中,让学生自由进行选择)T: What would you like(渗透)S: I’d like a pear(apple、banana、hamburger、orange、cake、玩具狗等